Le socle de l'immunité hivernale tient en deux nutriments. Tout le reste vient après, et se prend en anticipation plutôt qu'au troisième jour de rhume.
Au-dessus du 43e parallèle, la synthèse cutanée de vitamine D s'arrête une partie de l'année. Ce n'est pas une question de mode de vie mais de latitude, et la Suisse est concernée.
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