B12, fer, oméga 3, zinc, iode : les cinq points qui font la différence entre une alimentation végétale bien construite et une alimentation qui s'épuise.
Végétariens, végétaliens, personnes sous metformine ou sous IPP, plus de soixante ans : les situations où la B12 se surveille, et pourquoi le dosage sanguin ment souvent.
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