La première consultation

En cabinet, nous retraçons vos habitudes alimentaires, votre mode de vie, vos pathologies éventuelles et vos antécédents familiaux. Cette anamnèse évalue précisément vos besoins. Ensemble, nous décidons ensuite de quelle manière poursuivre le voyage, en fonction de votre situation.

À la fin de cette première séance, nous vous expliquons également la marche à suivre pour effectuer les analyses de biologie fonctionnelle, et nous vous remettons les kits nécessaires.

Le bilan biologique et votre protocole

Examens sanguins, urinaires, de selles ou salivaires : ces analyses révèlent les dérèglements invisibles qui perturbent votre organisme et nous permettent ainsi de vous conseiller de la manière la plus ciblée et individualisée possible, afin d'améliorer votre bien-être au quotidien.

Après vous avoir expliqué en détail les résultats de vos analyses, nous vous remettons, à la fin de la séance, un protocole micronutritionnel personnalisé : l'ensemble de nos recommandations, avec les compléments alimentaires conseillés, les dosages, les références, ainsi que les modalités et la fréquence des prises.

Les recommandations nutritionnelles

L'alimentation constitue environ 50 % du travail et des résultats recherchés. La micronutrition est rarement suffisante à elle seule : les meilleurs résultats sont généralement obtenus lorsque nutrition et micronutrition travaillent ensemble.

C'est pourquoi il est important que nous nous revoyions peu après la deuxième consultation, afin de discuter de vos habitudes alimentaires. Ensemble, nous cherchons une manière réaliste, progressive et adaptée à votre quotidien d'optimiser votre alimentation en fonction de vos besoins spécifiques.

Notre objectif n'est pas de vous imposer une alimentation impossible à maintenir, mais de trouver avec vous les ajustements les plus pertinents pour favoriser des résultats durables.

Point de situation, 2 à 3 mois plus tard

Après vous avoir transmis nos conseils en micronutrition et en nutrition, nous tenons à vous revoir dans les deux à trois mois qui suivent, afin de faire le point ensemble. Comment la mise en place s'est-elle passée ? Avez-vous rencontré des difficultés, ou besoin d'explications supplémentaires ? Avez-vous pu suivre votre protocole ? Observez-vous déjà une évolution de certains de vos symptômes ?

En fonction de ce que vous avez observé, de vos besoins et des changements constatés, nous ajustons ou modifions votre protocole pour qu'il reste aussi pertinent et personnalisé que possible.

Le coaching & le suivi

Maintenir le cap seul est difficile : nous vous proposons donc de nous revoir environ deux à quatre fois par an, toujours selon vos besoins. Nous vous encourageons, partageons notre expérience et vous aidons à traverser les turbulences — jusqu'à l'atterrissage en douceur : votre autonomie retrouvée.

Notre domaine évolue constamment. Nous continuons chaque année à nous former, à approfondir nos connaissances et à intégrer de nouvelles approches issues de notre pratique. Ces consultations de suivi nous permettent donc également de vous faire bénéficier des connaissances les plus récentes et pertinentes pour votre situation, et de mettre à jour vos recommandations lorsque cela est nécessaire.