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Ni cause unique, ni traitement. Mais un terrain nutritionnel qui pèse sur l'attention, et qui se corrige.
Saturation de l'absorption, formes liposomées, tolérance digestive : ce qui distingue une prise utile d'une prise gaspillée.
B12, fer, oméga 3, zinc, iode : les cinq points qui font la différence entre une alimentation végétale bien construite et une alimentation qui s'épuise.
Folates, iode, fer, DHA, vitamine D : ce qui se prépare avant la conception, ce qui se surveille pendant, et ce qui ne sert à rien.
Apport énergétique suffisant, protéines réparties, fer et vitamine D surveillés : les fondamentaux qui expliquent l'essentiel des blocages de performance.