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Végétariens, végétaliens, personnes sous metformine ou sous IPP, plus de soixante ans : les situations où la B12 se surveille, et pourquoi le dosage sanguin ment souvent.
Une valeur dans la norme n'est pas une valeur optimale. Quelles analyses regarder, comment les lire ensemble, et lesquelles ne servent à rien.
Antibiotiques, alimentation pauvre en fibres, stress, alcool : ce qui appauvrit la flore intestinale, et par quoi commencer pour la restaurer.
Répartition des graisses qui se déplace, sommeil qui se fragmente, masse osseuse et masse musculaire qui baissent : ce que l'alimentation peut et ne peut pas faire à cette période.
Vitamine D, fer, oméga 3, probiotiques : ce qui a du sens chez l'enfant selon l'âge, et les produits dont on peut se passer.