News

4 septembre 2026
Curcumine, oméga 3, poids, mouvement : ce qui a des données sur les douleurs articulaires, et dans quel ordre le faire.
4 septembre 2026
Ni cause unique, ni traitement. Mais un terrain nutritionnel qui pèse sur l'attention, et qui se corrige.
4 septembre 2026
Elle ne guérit pas l'endométriose. Elle agit sur le terrain inflammatoire et sur les troubles digestifs qui l'accompagnent presque toujours.
3 septembre 2026
Charge glycémique, produits laitiers, zinc, oméga 3 : ce que la recherche a réellement établi sur le lien entre assiette et peau, chocolat compris.
3 septembre 2026
L'œuf n'est pas le problème. Les acides gras saturés, les fibres solubles et le poids abdominal, oui. Ce qui bouge vraiment un bilan lipidique.
3 septembre 2026
L'acide alpha-linolénique des huiles végétales et l'EPA-DHA des poissons ne sont pas interchangeables. Le taux de conversion explique pourquoi, et il est plus bas qu'on ne le croit.