OptiZen Brille
Die OptiZen-Brille mit roten Gläsern blockiert 100 % des blauen und einen grossen Teil des grünen Lichts — die beiden Wellenlängen, die abends die Melatoninausschüttung unterdrücken. Zwei Stunden vor dem Zubettgehen tragen, mit oder ohne Bildschirm.
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