Le stress augmente les pertes en magnésium, déstabilise la glycémie et modifie l'appétit. Ce sur quoi on peut agir concrètement, sans promettre l'impossible.
S'endormir facilement puis se réveiller au milieu de la nuit n'est pas le même problème que ne pas trouver le sommeil. Ce que ce réveil raconte, et ce qui se travaille en consultation.
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