Sport und Regeneration

Bei den Sportlerinnen und Sportlern, die wir betreuen, fehlt fast nie ein Nahrungsergänzungsmittel. Es fehlt eine ausreichende Energiezufuhr im Verhältnis zum Trainingsumfang, oder der Eisenstatus ist tief — sehr häufig im Ausdauersport und besonders bei Frauen.

Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion und zur Verringerung von Müdigkeit bei; entscheidend ist eine aufnehmbare Form statt eines Oxids. Die Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei. Coenzym Q10 und Vitamin E sind am Schutz der Zellen vor oxidativem Stress beteiligt, der mit dem Trainingsumfang zunimmt.

Eine Blutanalyse vor der Saison erspart drei Monate Suche an der falschen Stelle.