Sport und Regeneration
Chez les sportifs que nous recevons, ce qui bloque est rarement un complément manquant : c'est le plus souvent un apport énergétique insuffisant ou des réserves en fer basses.
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Sport und Regeneration · le conseil du cabinet
Ce qu'il faut savoir avant de choisir
Le statut en fer bas est très fréquent en endurance, et particulièrement chez les femmes. Un bilan biologique avant la saison évite de perdre trois mois à chercher au mauvais endroit.
Le magnésium contribue à une fonction musculaire normale et à la réduction de la fatigue ; encore faut-il une forme bien assimilée plutôt qu'un oxyde. Les oméga 3 EPA et DHA contribuent à une fonction cardiaque normale. La vitamine E contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif.
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