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Le foie n'a pas besoin d'être nettoyé. Il a besoin d'acides aminés, de vitamines B et de moins de travail. La différence est considérable.
Le stress augmente les pertes en magnésium, déstabilise la glycémie et modifie l'appétit. Ce sur quoi on peut agir concrètement, sans promettre l'impossible.
Protéines, fer, phycocyanine : ce que la spiruline contient réellement, la question de la B12 analogue, et comment juger de sa qualité.
La curcumine est très mal absorbée à l'état brut. Poivre noir, phospholipides, micelles : ce qui distingue un complément de curcuma efficace d'une poudre inutile.
Trois semaines, trois mois, à vie ? La durée dépend de ce que vous corrigez, pas d'un calendrier de cure. Les repères par nutriment.